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腹胀怎么办 顺利排气如何做
2022-09-28

腹胀的情况病患在生活中都有见过,很难受,那出现可这种情况应该怎么办呢?一些朋友认为这种情况对于身体没有影响,事实上腹胀的危害是很大的,那么腹胀的原因有哪些呢?下面就让病患看一看腹胀的原因,腹胀怎么办比较好。

腹胀怎么办

1、排气

如果你觉得想排气,但又怎么都排不出时,可以将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐两侧,沿顺时针按摩三十六圈,然后再逆时针按摩三十六圈,人工辅助肠道运动,帮助排气通畅。

2、运动

如果身体十分健康,却出现了腹胀,医院检查后确认没有疾病,那便是因为不经常运动导致肠胃消化功能下降所导致的。此时病患多做一些运动便可以解决。

3、食疗

鸡肫皮煎酒曲:腹中腹胀、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使腹胀消除、食欲增加。

4、熏足

大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹胀绵绵时,可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次约5分钟,每日1或2次,连熏3~5天。

对待腹胀的情况病患不能大意了,因为很多的原因都会导致腹胀,如果病患轻视就容易给身体造成更大的伤害。通过上面的讲解病患清楚了,腹胀是一种十分常见的情况,对于病患健康的影响也是十分巨大的,因此出现腹胀这种症状时,病患好能够积极寻求解决的方法,这样便可以有效保护好身体的健康,让疾病不再出现。